УВАГА! У рамках правопросвітницького проєкту Міністерства юстиції «Я МАЮ ПРАВО!» органи державної влади, громадські організації, активісти, лідери думок та просто небайдужі українці об’єдналися разом, щоб максимально привернути увагу молоді до проблеми булінгу і поступово сформувати нетерпимість до цього явища.
12 вересня 2022
Всеукраїнський тиждень з протидії булінгу
01 вересня 2022
Перше вересня-2022 в ОЗО ВАЛ "Престиж"
23 травня 2022
Методи арт-терапії в роботі практичного психолога закладу загальної середньої освіти
21 травня 2022
Вивчаємо емоції
У цей непростий час наші дітки потребують особливої підтримки.
30 квітня 2022
19 квітня 2022
18 квітня 2022
08 квітня 2022
10 березня 2022
23 січня 2022
Як подолати тривогу
Можливий напад Росії: правда чи вигадка, але тривога зростає. Декілька порад, щоб подолати тривогу⤵️*
🔴Стабілізуйте свій стан
Тривога − це засіб маніпулювання, а невідомість і невизначеність – родючий грунт для тривоги. Найпоширеніші симптоми тривоги – пришвидшене серцебиття і дихання, підвищене потовиділення, можуть холонути кінцівки або спостерігатися тремор. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, то варто глибоко вдихати і видихати, якщо є навички медитації − вони стануть у нагоді. Через розуміння, що ви здатні контролювати власне дихання, прийде розуміння, що ви можете контролювати себе, треба усвідомити себе тут і зараз.
🔴Переключіться та займіть себе справами, робіть вправи на концентрацію.
Малювання, ведення щоденника, пересаджування квітів, настільні ігри, читання, фізичні вправи, робота. Будь-що, що занурює в себе на 100%.
🔴Приділяйте увагу власному тілу, зокрема з вправами на релаксацію.
Завдання в цьому випадку – допомогти собі через тіло, тілесні відчуття. Це може бути ванна, пахучі масла, креми і лосьйони, масаж та самомасаж, дихальні вправи, спортивні заняття чи йога, вправи на релаксацію – їх дуже багато в інтернеті, їх легко знайти.
🔴Дозуйте новини та зміцнюйте джерело вашої зовнішньої стійкості – ваші соціальні зв'язки.
Це свого роду "чарівна паличка", яка може надавати відчуття безпеки та хоробрості, пригнічувати реакцію страху – біологічно, завдяки окситоцину, який виробляється у взаємодії з людьми. Бути в колі близьких, коли страшно, могти з ними розділити свої переживання, а потім добре посміятись – це острівець безпеки, протиотрута страху.
Якщо ви все ж таки не можете впоратися з емоціями, то зверніться по безкоштовну підтримку до психологів платформи *"Розкажи мені"*. На платформі ви можете відверто поспілкуватися й обговорити з професійними консультантами все, що вас турбує.
Перейти на платформу: https://tellme.com.ua
05 грудня 2021
Міжнародний жест про допомогу
**У рамках "16 днів проти насильства" хочемо познайомити Вас з**
# ** МІЖНАРОДНИМ ЖЕСТОМ ПРО ДОПОМОГУ!**
Міжнародний сигнал про допомогу допомагає людям **не лише подати знак про те, що вони перебувають у небезпеці, а й рятує життя **жінок та дітей.
TengriMIX пропонує запам'ятати сигнал про допомогу, який може врятувати життя людям, які зазнали побутового насильства або перебувають у ситуаціях, що загрожують їхньому життю.
Варто зазначити, що жест почав активно поширюватися в соціальних мережах, після того, як у квітні минулого року кампанія "Сигнал про допомогу" була запущена Канадським фондом, який виступає за дотримання прав жінок.
**Спочатку жест допомоги був придуманий з урахуванням можливого сплеску домашнього насильства під час пандемії. **Передбачалося, що сигнал використовуватимуть люди, які переживають насильство у сім'ї - вони могли показати жест під час відеодзвінків.
**Проте жест допомоги може бути використаний у випадку побутового насильства, а й у випадках жорстокого поводження чи неправомірних дій щодо людини.** Так, наприклад, **діти можуть сигналізувати про те, що їх викрали або перебувають у небезпечній для життя ситуації.**
Сигнал про допомогу допоміг 16-річній дівчинці з Ешвілла (США) врятуватися від рук зловмисника, після того як вона показала жест, який раніше став вірусним у TikTok. Дівчинку було оголошено безвісти зниклою її батьками у вівторок 2 листопада і було виявлено, коли 911 людей, які зателефонували в службу, помітили, що вона подала жест про допомогу, коли їхала на пасажирському сидінні в автомобілі. Згідно з Fox 8 , влада вже заарештувала 61-річного чоловіка, який викрав дитину. Йому звинуватили у незаконному позбавленні волі та зберіганні незаконного контенту.
Волонтери науважують, що в деяких країнах світу використовується схема допомоги потенційним жертвам насильства в ресторанах, де замовлення певної позиції з меню сигналізує офіціанту про необхідність допомогти клієнту замовити таксі, проводити до нього або викликати поліцію. Табличка з інформацією про те, як попросити допомоги у персоналу закладу, як правило, знаходиться у жіночій вбиральні.
**З коментарів під відеороликом:**
"Цьому повинні навчати у школах!" "Сподіваюся, люди звертатимуть увагу на знаки та допомагатимуть!" "Я навіть і не знала про цей жест до цього моменту" "Людям потрібно більше звертати увагу на знаки!"
**А ви знали про існування сигналу про допомогу і чи готові допомогти тому, хто про неї просить за допомогою жесту?
**Приклад, як вірно повідомити, що ти в біді, наведено на картинці.
03 грудня 2021
Тиждень доброчесності
29 листопада по 3 грудня в ліцеї проходив загальноукраїнський «Тиждень доброчесності».
Головна мета тижня – ознайомити учнів з поняттям «Доброчесність», створити умови, за яких діти зможуть, у першу чергу, поставити собі запитання, які вони ніколи раніше не ставили та не думали про них: «Як це бути доброчесним?», «Як варто вчинити в тій чи іншій ситуації, коли рішення не є очевидним?».
На інформаційній дошці були розміщені матеріали для ознайомлення учнівської молоді з принципами доброчесності у вигляді цікавих фактів. Одинадцятикласники створили сенкан на тему «Доброчесність».
Ми всі хочемо жити в розвиненому середовищі, яке базується на взаємній повазі, честі та гідності. Тож будьмо доброчесними!
20 листопада 2021
Тиждень толерантності


























































